Im Coaching wird klar, es gibt noch mehr Belastungsfaktoren, als nur den anstrengenden Kunden. Familiär und auch persönlich standen gerade viele Themen an und er fühlte sich einfach überfordert.
Wir sammelten die Themen, teilten sie hierarchisch und gingen sie durch. Der Klient bekam Klarsicht, welche Themen wichtig und dringend waren und welche nur gefühlt stressten. Denn ist man einmal unter Dauerstrom, werden selbst Kleinigkeiten als Belastung und Stress empfunden und man ist kaum noch in der Lage das zu unterscheiden.
Danach erarbeiteten wir eine Strategie, wie er mit dem täglichen Stress auf der Arbeit und wie Zuhause umgehen konnte, welche Dinge für ihn ressourcevoll waren und er sie zum Entspannen und wieder Auftanken tun und nutzen konnte.
Nach 5 Sitzungen war der Klient schon deutlich entspannter. Er hatte gelernt, die Strategien anzuwenden, sie in seinen Alltag zu integrieren und fühlte dadurch Erleichterung und Klarheit.
Dies ist ein gutes Beispiel dafür, wie man präventiv wirksam sein kann. Hätte der Klient in diesem belasteten Zustand weiter gemacht, wäre er wahrscheinlich über kurz oder lang bei seiner Arbeit total ausgefallen.