Seminar „Einfach Mama sein“

Bin ich eine gute Mutter? Mache ich alles richtig? Sollte ich mein Kind mehr fördern? Warum schaffen es andere besser als ich? Diese und andere Fragen quälen viele Frauen. Nie waren die Ansprüche an das Muttersein so hoch wie heute. Die Bandbreite der Fähigkeiten, die eine „perfekte“ Mutter haben sollte, scheint schier unendlich.

In meinem Kurs „Einfach Mama sein“ möchte ich Müttern den Weg zu einer entspannten und selbstbewussten Mutterschaft aufzeigen. Ich beleuchte, warum Frauen oft schnell in die Überforderung geraten und wie sie eigene Bedürfnisse und Werte erkennen können. Ein klares „NEIN“ kann Leben verändern – ich zeige Ihnen, warum das so ist und wie man es gezielt einsetzt.

Seminar: Einfach Mama sein

Dauer: 1 Seminar à 2,5 Stunden
Kosten: Kostenlos
Ort: Villingen-Schwenningen | als Inhouse-Seminar
Inhalte:
- Selbstreflexion und realistische Erwartungen
- Erkennen und verstehen der eigenen Werte
- Unterschiedliche Ansätze der Erziehung und deren Auswirkungen
- Die Kunst des Abgrenzens und Nein-Sagens und warum es so wichtig ist
- Methoden zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge

Einfach Mama sein – Zielgruppe des Seminars

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Mütter. Diejenigen, die unter der Belastung durch die Corona-Pandemie leiden, diejenigen, die alleinerziehend sind oder diejenigen in Mehrlingsfamilien.

Und selbstverständlich ist auch jede andere Mutter, die unter großer Anspannung oder Überforderung leidet, bei meinem Seminar willkommen.

In diesem Kurs erhalten Mütter pädagogische Tipps und Techniken, um klar und zielgerichtet mit ihren Kindern zu kommunizieren. Methoden zur Selbstreflexion und Entspannungstipps komplettieren das Angebot. Ein gezielter Austausch zu Erziehungsthemen und Methoden stärkt die Teilnehmerinnen und bietet wertvolle Unterstützung.

Einfach Mama sein – Ziele des Seminars

Auseinandersetzung mit der Mutterrolle: Reflektion und Verständnis der eigenen Mutterrolle
Reflektion eigener Erziehungsmethoden: Analyse und Verbesserung der eigenen Erziehungspraxis
Erkennen der eigenen Werte und Glaubenssätze: Bewusster Umgang mit den eigenen Überzeugungen
Umgang mit Stresssituationen: Strategien zur Stressbewältigung im Alltag
Selbstfürsorge erlernen: Methoden zur Pflege der eigenen Bedürfnisse

Aktuelle Termine

Seminar mit mir veranstalten

Gerne biete ich ein öffentliches Seminar in Ihren Räumlichkeiten an. Um ein Seminar mit mir zu veranstalten, kontaktieren Sie mich bitte über mein Anfrage-Formular.

Ihr Coach – Das bin ich

Mutter, Unternehmerin, leidenschaftliche Mentorin – all das bin ich. Alexandra Ben, Coachin im Raum Villingen-Schwenningen im Schwarzwald.

Als Master Coach und systemische Beraterin begleite ich Menschen mit meiner strukturierten Vorgehensweise in schwierigen Situationen, bei Entscheidungs- oder Konfliktfragen und bei Verhaltensänderungen im beruflichen oder privaten Kontext.

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten, schwierige Lebenssituationen zu meistern und sich ein erfülltes Leben zu erarbeiten – sei es in Beziehungen, im Beruf oder in anderen persönlichen Situationen.

Kontaktieren Sie mich

Meine Kunden aus der Region Schwarzwald-Baar, Tuttlingen, Rottweil und darüber hinaus schätzen meine professionelle und zielgerichtete Unterstützung. Sie möchten mehr über mein Coaching erfahren? Oder wünschen Beratung? Dann nehmen Sie noch heute Kontakt mit mir auf:

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein Erstgespräch – gerne persönlich oder online.